11月10日申込開始うるま市国保の人向け足・ピラティス体験会無料で定員20名と40名

2026年11月7日

うるま市の国民健康保険（国保）に入っている人向けに、無料の体験会が2026年12月にうるみんで開かれます。12月11日（金）・18日（金）の「足から整える健康づくり体験会」と、12月13日（日）の「からだを整えるピラティス体験会」の2つです。足の体験会の申込は11月10日（火）に始まり、ピラティスはすでに受付中です。

11月7日 10:09時点、うるま市（健康支援課）の広報うるま2026年11月号の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認してください。

だれが申し込める？

申し込めるのは、次の2つの条件をどちらも満たす人です（広報うるま2026年11月号）。

19歳～74歳のうるま市国保加入者
令和8年度（2026年度）の特定健診を受けた人、または受ける予定の人

どちらの体験会も、運動制限のない人が対象です。会社の健康保険など、国保以外の保険に入っている人は対象に入りません。受講料は無料です。

今年度の特定健診をまだ受けていない人は、受ける予定であれば対象になります。広報の同じページには、集団健診を二次元バーコードから予約できると載っています。

いつ、どこで、何人まで？

2つの体験会の日時・場所・定員は次のとおりです（2026年11月時点）。

体験会	日時	場所	定員	申込期間
足から整える健康づくり体験会	12/11(金)・12/18(金) 金曜10:00～12:00	うるみん1階スタジオ	20名	11/10(火)～12/4(金)
からだを整えるピラティス体験会	12/13(日)10:00～11:30	うるみん3階ホール	40名	受付中～12/8(火)

足の体験会は、12月11日と18日のどちらも金曜の10時から12時までです。ピラティスは日曜の1回だけなので、平日に時間を取りにくい人はこちらが合わせやすい日程です。

定員は足の体験会が20名、ピラティスが40名です。定員を超えたときの決め方（先着か抽選か）は、広報には書かれていません。

何をする？持ち物は？

足の体験会は、広報うるま2026年11月号では「『第二の心臓』といわれる足を整えて、元気な毎日を始めませんか？」と紹介されています。持ち物はタオル、飲み物、青竹で、青竹は無料で借りられます。

ピラティスの体験会は、呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、姿勢や体のバランスを整える内容です。持ち物はタオル、飲み物、ヨガマットで、ヨガマットは無料で借りられます。

どうやって申し込む？

申込の方法は、電話、うるみん3階の窓口、申込フォームの3つです。申込先は健康支援課（電話 973-4960）です（広報うるま2026年11月号 17ページに記載）。広報の紙面には、それぞれの体験会の欄に二次元バーコードが載っています。

申込期間の終わりは、足の体験会が12月4日（金）、ピラティスが12月8日（火）です。足の体験会は11月10日（火）より前には申し込めないので、日付に気をつけてください。

同じページに載っているほかの教室は？

広報の同じページには、料理を始めたい男性向けの「男の料理教室」も載っています。12月26日（土）の10:00～13:00に、うるみん3階調理室で開かれ、定員は16名、申込期間は受付中～12月18日（金）です。持ち物はエプロン、三角巾、飲み物です。この教室にも国保加入者などの条件がかかるかどうかは、紙面からははっきり読み取れないため、申し込む前に健康支援課に確かめてください。

うるみんでは、11月13日の夜に認知症の講演会もあります。くわしくは11月13日夜うるま市うるみんの認知症講演会申込なしで入れる・無料で定員200名・19時からの記事にまとめています。うるま市のほかの催しや暮らしの情報は、うるま市・沖縄市のイベント・交通・暮らしまとめから見られます。